{"id":6104,"date":"2016-12-13T09:45:42","date_gmt":"2016-12-13T14:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/copingspace.org\/que-esperar\/"},"modified":"2025-12-10T12:08:25","modified_gmt":"2025-12-10T17:08:25","slug":"que-esperar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/copingspace.org\/es\/que-esperar\/","title":{"rendered":"QU\u00c9 ESPERAR"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bbrgba(255,255,255,0)\u00bb transparent_background=\u00bbon\u00bb make_fullwidth=\u00bboff\u00bb use_custom_width=\u00bboff\u00bb width_unit=\u00bbon\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_fullwidth_header text_orientation=\u00bbcenter\u00bb image_orientation=\u00bbbottom\u00bb content_max_width=\u00bbnone\u00bb disabled_on=\u00bbon||\u00bb admin_label=\u00bbFullwidth Header &#8211; page title banner\u00bb module_class=\u00bbsub_page_header\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; title_font=\u00bbLato|on|||\u00bb title_font_size=\u00bb32px\u00bb background_color=\u00bbrgba(255, 255, 255, 0)\u00bb background_image=\u00bb\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_banner.jpg\u00bb title_font_size_tablet=\u00bb26px\u00bb title_font_size_phone=\u00bb20px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_css_title=\u00bbtext-shadow: 1px 1p 1px rgba(0,0,0,0.9);\u00bb background_url=\u00bb\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_banner.jpg\u00bb button_one_letter_spacing_hover=\u00bb0&#8243; 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use_border_color=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>En las horas, los d\u00edas, las semanas e incluso los meses despu\u00e9s de la herida o el diagn\u00f3stico de enfermedad de tu hijo o hija, es probable que toda la familia se sienta rara. Esto es completamente normal.<\/p>\n<p>Pero ten presente que si las emociones angustiantes interfieren en la vida diaria o se repiten durante un per\u00edodo prolongado (m\u00e1s de 3 meses), podr\u00edas estar experimentando s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT).<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=\u00bboff|off|on\u00bb admin_label=\u00bbText &#8211; Tablet\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font_size=\u00bb18&#8243; text_line_height=\u00bb1.8em\u00bb header_text_color=\u00bb#19bcb9&#8243; header_font_size=\u00bb24px\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px|\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb16&#8243; text_font_size_phone=\u00bb14&#8243; text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb\u00bb header_font_size_phone=\u00bb20px\u00bb header_font_size_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb z_index_tablet=\u00bb500&#8243; use_border_color=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>En las horas, los d\u00edas, las semanas e incluso los meses despu\u00e9s de la herida o el diagn\u00f3stico de enfermedad de tu hijo o hija, es probable que toda la familia se sienta rara. Esto es completamente normal.<\/p>\n<p>Pero ten presente que si las emociones angustiantes interfieren en la vida diaria o se repiten durante un per\u00edodo prolongado (m\u00e1s de 3 meses), podr\u00edas estar experimentando s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT).<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/copingspace.org\/es\/?page_id=6206&#8243; button_text=\u00bbMitos comunes sobre el TEPT\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb18&#8243; button_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb button_bg_color=\u00bb#19bcb9&#8243; button_border_color=\u00bb#19bcb9&#8243; button_icon=\u00bb&#x49;||divi||400&#8243; button_icon_color=\u00bb#ffffff\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb custom_margin=\u00bb20px||20px|\u00bb button_text_size_tablet=\u00bb\u00bb button_text_size_phone=\u00bb14&#8243; button_text_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_css_main_element=\u00bbline-height: 1.2em;\u00bb saved_tabs=\u00bball\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_size__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover=\u00bbnull\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover=\u00bbnull\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover=\u00bbnull\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover=\u00bbnull\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover=\u00bbnull\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover=\u00bbnull\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_video src=\u00bbhttps:\/\/vimeo.com\/243902420&#8243; 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Podr\u00edas asustarte con m\u00e1s facilidad o sentir nerviosismo. Tambi\u00e9n, podr\u00edas sentir que tu coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido cada vez que suena el tel\u00e9fono o sientes el olor a antis\u00e9ptico para manos.<\/p>\n<p style=\"padding-bottom: 20px;\">Podr\u00edas tener dificultad para conciliar el sue\u00f1o o dormir. Y hasta podr\u00edas revivir en tu mente una y otra vez el momento exacto en que tu hijo sufri\u00f3 la herida o en que el m\u00e9dico les dio el diagn\u00f3stico. Podr\u00edas, adem\u00e1s, sentir ansiedad durante la consulta con tu propio m\u00e9dico, o incluso evitar los controles m\u00e9dicos debido a la \u201cangustia por los resultados m\u00e9dicos\u201d. Tambi\u00e9n podr\u00edas tener dificultades para prestar atenci\u00f3n en el trabajo o disfrutar de tu programa de televisi\u00f3n favorito.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?<\/h3>\n<p>Podr\u00edamos establecer un paralelismo con lo que le sucede a un soldado en la guerra. Cuando un hijo sufre una herida o se le diagnostica una enfermedad, la vida cambia dr\u00e1sticamente en un instante. Es una situaci\u00f3n muy angustiante a nivel emocional y se considera un evento traum\u00e1tico. Como les sucede a los veteranos de guerra, cuando las emociones angustiantes (tambi\u00e9n llamadas reacciones de estr\u00e9s traum\u00e1tico) se presentan con frecuencia o durante un per\u00edodo prolongado (m\u00e1s de 3 meses), podr\u00edas estar experimentando <strong>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong>, o TEPT. Puedes leer m\u00e1s sobre <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/2023\/01\/10\/reacciones-de-trauma-medico-en-cuidadores-la-maraton-de-la-atencion-medica\/\">las reacciones a un trauma m\u00e9dico que se presentan en cuidadores<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=\u00bbon|off|on\u00bb admin_label=\u00bbText &#8211; tablet\u00bb module_class=\u00bbcircle\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; header_font=\u00bb|on|||\u00bb header_font_size=\u00bb28px\u00bb header_line_height=\u00bb1.2em\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px|\u00bb custom_padding=\u00bb70px||5%|\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb30px||5%|\u00bb custom_padding_phone=\u00bb10px||5%|\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb24px\u00bb header_font_size_phone=\u00bb20px\u00bb header_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb z_index_tablet=\u00bb500&#8243; border_color_all=\u00bb#ffffff\u00bb use_border_color=\u00bboff\u00bb border_color=\u00bb#ffffff\u00bb border_style=\u00bbsolid\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>Las emociones que experimenta cada familia <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/2023\/02\/11\/que-hacer-cuando-a-tu-hijo-le-diagnostican-cancer-o-una-enfermedad-o-herida-grave\/\">despu\u00e9s de recibir el diagn\u00f3stico de sus hijos<\/a> var\u00edan y est\u00e1n relacionadas con las experiencias vividas. Podr\u00edas asustarte con m\u00e1s facilidad o sentir nerviosismo. Tambi\u00e9n, podr\u00edas sentir que tu coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido cada vez que suena el tel\u00e9fono o sientes el olor a antis\u00e9ptico para manos.<\/p>\n<h3 style=\"padding: 20px 0;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-536\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-300x300.jpg 300w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-150x150.jpg 150w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1.jpg 553w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/h3>\n<p style=\"padding-bottom: 20px;\">Podr\u00edas tener dificultad para conciliar el sue\u00f1o o dormir. Y hasta podr\u00edas revivir en tu mente una y otra vez el momento exacto en que tu hijo sufri\u00f3 la herida o en que el m\u00e9dico les dio el diagn\u00f3stico. Podr\u00edas, adem\u00e1s, sentir ansiedad durante la consulta con tu propio m\u00e9dico, o incluso evitar los controles m\u00e9dicos debido a la \u201cangustia por los resultados m\u00e9dicos\u201d. Tambi\u00e9n podr\u00edas tener dificultades para prestar atenci\u00f3n en el trabajo o disfrutar de tu programa de televisi\u00f3n favorito.<\/p>\n<h3 style=\"padding: 20px 0;\">\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?<\/h3>\n<p>Podr\u00edamos establecer un paralelismo con lo que le sucede a un soldado en la guerra. Cuando un hijo sufre una herida o se le diagnostica una enfermedad, la vida cambia dr\u00e1sticamente en un instante. Es una situaci\u00f3n muy angustiante a nivel emocional y se considera un evento traum\u00e1tico. Como les sucede a los veteranos de guerra, cuando las emociones angustiantes (tambi\u00e9n llamadas reacciones de estr\u00e9s traum\u00e1tico) se presentan con frecuencia o durante un per\u00edodo prolongado (m\u00e1s de 3 meses), podr\u00edas estar experimentando <strong>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong> o TEPT.<\/p>\n<h3 style=\"padding: 20px 0;\">\u00a0<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=\u00bboff|on|on\u00bb admin_label=\u00bbText &#8211; phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; header_font=\u00bb|on|||\u00bb header_font_size=\u00bb28px\u00bb header_line_height=\u00bb1.2em\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px|\u00bb custom_padding=\u00bb70px||5%|\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb30px||5%|\u00bb custom_padding_phone=\u00bb10px||5%|\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb24px\u00bb header_font_size_phone=\u00bb20px\u00bb header_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb z_index_tablet=\u00bb500&#8243; border_color_all=\u00bb#ffffff\u00bb use_border_color=\u00bboff\u00bb border_color=\u00bb#ffffff\u00bb border_style=\u00bbsolid\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>Las emociones que experimenta cada familia <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/2023\/02\/11\/que-hacer-cuando-a-tu-hijo-le-diagnostican-cancer-o-una-enfermedad-o-herida-grave\/\">despu\u00e9s de recibir el diagn\u00f3stico de sus hijos<\/a> var\u00edan y est\u00e1n relacionadas con las experiencias vividas. Podr\u00edas asustarte con m\u00e1s facilidad o sentir nerviosismo. Tambi\u00e9n, podr\u00edas sentir que tu coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido cada vez que suena el tel\u00e9fono o sientes el olor a antis\u00e9ptico para manos.<\/p>\n<p style=\"padding-bottom: 20px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-536\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-300x300.jpg 300w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1-150x150.jpg 150w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_left1.jpg 553w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>Podr\u00edas tener dificultad para conciliar el sue\u00f1o o dormir. Y hasta podr\u00edas revivir en tu mente una y otra vez el momento exacto en que tu hijo sufri\u00f3 la herida o en que el m\u00e9dico les dio el diagn\u00f3stico. Podr\u00edas, adem\u00e1s, sentir ansiedad durante la consulta con tu propio m\u00e9dico, o incluso evitar los controles m\u00e9dicos debido a la \u201cangustia por los resultados m\u00e9dicos\u201d. Tambi\u00e9n podr\u00edas tener dificultades para prestar atenci\u00f3n en el trabajo o disfrutar de tu programa de televisi\u00f3n favorito.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?<\/h3>\n<p>Podr\u00edamos establecer un paralelismo con lo que le sucede a un soldado en la guerra. Cuando un hijo sufre una herida o se le diagnostica una enfermedad, la vida cambia dr\u00e1sticamente en un instante. Es una situaci\u00f3n muy angustiante a nivel emocional y se considera un evento traum\u00e1tico. Como les sucede a los veteranos de guerra, cuando las emociones angustiantes (tambi\u00e9n llamadas reacciones de estr\u00e9s traum\u00e1tico) se presentan con frecuencia o durante un per\u00edodo prolongado (m\u00e1s de 3 meses), podr\u00edas estar experimentando <strong>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong> o <strong>TEPT<\/strong>. Puedes leer m\u00e1s sobre <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/2023\/01\/10\/reacciones-de-trauma-medico-en-cuidadores-la-maraton-de-la-atencion-medica\/\">las reacciones a un trauma m\u00e9dico que se presentan en cuidadores<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_accordion open_toggle_text_color=\u00bb#19bcb9&#8243; closed_toggle_text_color=\u00bb#f2f2f2&#8243; closed_toggle_background_color=\u00bb#19bcb9&#8243; icon_color=\u00bb#f2f2f2&#8243; admin_label=\u00bbQuestions\u00bb module_id=\u00bbinfo\u00bb module_class=\u00bbdots-list\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; toggle_font_size=\u00bb20&#8243; custom_padding=\u00bb35px|1%|35px|1%\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb25px|1%|25px|1%\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb toggle_font_size_tablet=\u00bb\u00bb toggle_font_size_phone=\u00bb14&#8243; toggle_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb z_index_tablet=\u00bb500&#8243; custom_css_toggle=\u00bbborder-radius: 10px;\u00bb use_border_color=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s traum\u00e1tico?\u00bb open=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/2023\/01\/10\/medical-trauma-reactions-in-caregivers-the-marathon-of-medical-care\/\">estr\u00e9s traum\u00e1tico <\/a>es una reacci\u00f3n psicol\u00f3gica que algunas personas, incluidos los ni\u00f1os, tienen ante una experiencia profundamente angustiante o perturbadora. Estas reacciones pueden interferir en la capacidad de la persona para realizar actividades cotidianas o participar en ellas.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfPor qu\u00e9 me siento as\u00ed?\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>Como familia, ten\u00edan experiencias y creencias sobre la salud y la enfermedad, previas a la herida o enfermedad del ni\u00f1o. Estas experiencias y creencias incluyen cuestiones como:<\/p>\n<ol style=\"margin-top: 20px;\">\n<li>la mejor forma de cuidar la salud y la seguridad de tu hijo (y la tuya);<\/li>\n<li>tu capacidad y la de tu hijo para hacer frente a los acontecimientos, como un tratamiento doloroso;<\/li>\n<li>si los distintos tipos de enfermedades o heridas son potencialmente mortales;<\/li>\n<li>las maneras en que una enfermedad o una herida podr\u00edan afectar a tu hijo, a la familia y al futuro.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Despu\u00e9s del diagn\u00f3stico, estas experiencias y creencias pasadas pueden influir en las formas en que tu hijo y la familia lo enfrentan. Los pensamientos y las creencias pueden ser \u00fatiles para enfrentar los desaf\u00edos de la enfermedad de un ni\u00f1o, pero tambi\u00e9n pueden ser angustiantes. Las creencias angustiantes no son problem\u00e1ticas por s\u00ed mismas, pero pueden favorecer la aparici\u00f3n de sentimientos, comportamientos y formas de relacionarse que se vuelven preocupantes para tu hijo y la familia. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7000 size-full\" src=\"http:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/beliefs-300x254_SP.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"254\" \/><strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo:<\/span><\/strong><\/p>\n<ol style=\"margin-top: 20px;\">\n<li>Creer que \u201cnuestros sue\u00f1os para el futuro de nuestro hijo se han desmoronado\u201d propicia la aparici\u00f3n de sentimientos de desesperanza.<\/li>\n<li>Creer que \u201cestoy solo en esto\u201d o que \u201cnadie puede entender lo que siento\u201d puede llevarte a evitar el apoyo social y alejarte de las personas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Por otro lado, t\u00fa y tu hijo tambi\u00e9n pueden tener pensamientos y creencias \u00fatiles o adaptables sobre la capacidad para sobrellevar la situaci\u00f3n, la fe o el futuro.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo:<\/span><\/strong><\/p>\n<ol style=\"margin-top: 20px;\">\n<li>Creer que \u201cla risa nos ayudar\u00e1 a transitar esto\u201d puede favorecer el uso del humor como una herramienta para afrontar la situaci\u00f3n durante el tratamiento.<\/li>\n<li>Creer que la familia se fortalecer\u00e1 durante el tratamiento y despu\u00e9s de este.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es com\u00fan tener creencias angustiantes y adaptativas sobre lo que ha sucedido, pero las creencias angustiantes suelen ser m\u00e1s abrumadoras porque se respaldan en emociones m\u00e1s fuertes. Es normal y est\u00e1 bien, aunque sea doloroso. Aplicar habilidades aprendidas para afrontar situaciones, tener conversaciones abiertas y confiar en el apoyo de amigos y familiares pueden ser estrategias \u00fatiles para abordar estos sentimientos.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del estr\u00e9s postraum\u00e1tico?\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>Recuerda que todos tenemos reacciones diferentes, por lo que t\u00fa podr\u00edas experimentar todos los signos y s\u00edntomas del estr\u00e9s postraum\u00e1tico o ninguno. Ser consciente de tus emociones puede ayudarte a cuidarte y a buscar ayuda profesional cuando la necesites.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, detallamos los s\u00edntomas del estr\u00e9s postraum\u00e1tico:<\/p>\n<ol style=\"margin-top: 20px;\">\n<li>Volver a los eventos relacionados con el diagn\u00f3stico, tambi\u00e9n llamado \u201creviviscencia\u201d. <strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo, \u201chasta el d\u00eda de hoy, no puedo soportar el olor a antis\u00e9ptico de los hospitales\u201d.<\/span><\/strong><\/li>\n<li>Mantenerse alejado de los recordatorios de la enfermedad, tambi\u00e9n llamado \u201cevitaci\u00f3n\u201d. <strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo: \u201clo bloqueo y trato de no pensar en la vez que estuve en el hospital\u201d.<\/span><\/strong><\/li>\n<li>Sentir ansiedad, nerviosismo o estar en alerta, tambi\u00e9n llamado \u201chiperexcitaci\u00f3n\u201d. <strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo: \u201cs\u00e9 que los m\u00e9dicos dicen que ya no hay peligro, pero le tomo la temperatura a mi hija todos los d\u00edas. Siempre tengo miedo de que pase algo malo\u201d.<\/span><\/strong><\/li>\n<li>Tener pensamientos y emociones negativos intensos (miedo, culpa, ira, tristeza, confusi\u00f3n) o tener dificultades para sentir emociones positivas. <strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo: \u201csi no hubiera hecho X o Y, mi hijo no se habr\u00eda enfermado\u201d.<\/span><\/strong><\/li>\n<li>Experimentar otros s\u00edntomas, como desarrollar nuevos miedos o sentir desorientaci\u00f3n, vac\u00edo o entumecimiento. <strong><span style=\"color: #19bcb9;\">Por ejemplo: \u201cdesde que mi hijo estuvo en el hospital, tengo terror de quedarme solo, nunca jam\u00e1s me hab\u00eda sentido as\u00ed\u201d.<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfPor qu\u00e9 las visitas al m\u00e9dico son tan estresantes para los ni\u00f1os?\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>Las visitas al m\u00e9dico, a los hospitales y a las cl\u00ednicas m\u00e9dicas pueden ser experiencias nuevas para los ni\u00f1os. Es posible que sientan inseguridad por ellos y por lo que les suceder\u00e1. A menudo, las visitas al m\u00e9dico se viven como aterradoras y estresantes. Son muchos los factores que contribuyen a este miedo y dependen de tu hijo, sus experiencias pasadas y el diagn\u00f3stico actual. Algunos ejemplos que podemos mencionar son estos: <div class='one_half'>\n\t\t\t\t\t<ol>\n<li>Un acontecimiento espantoso o impactante espec\u00edfico, como el primer diagn\u00f3stico<\/li>\n<li>Dolor o experiencias m\u00e9dicas dolorosas<\/li>\n<li>Contratiempos en el tratamiento<\/li>\n<li>Limitaciones f\u00edsicas o impedimentos<\/li>\n<li>Incertidumbre constante sobre el diagn\u00f3stico y el futuro<\/li>\n<li>Malestar, angustia o tristeza de los padres<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t<\/div><div class='one_half et_column_last'>\n\t\t\t\t\t<ol>\n<li>El aspecto, los ruidos y los olores del hospital<\/li>\n<li>La separaci\u00f3n de los padres<\/li>\n<li>Exposici\u00f3n a la angustia, el dolor o la muerte de otros pacientes<\/li>\n<li>Exposici\u00f3n a recordatorios de experiencias m\u00e9dicas traum\u00e1ticas pasadas<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de muerte, al margen del pron\u00f3stico objetivo<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t<\/div><div class='clear'><\/div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-930\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_doctor.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_doctor.jpg 600w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/expect_doctor-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Estos factores, tambi\u00e9n conocidos como \u201cdesencadenantes\u201d, pueden generar un nivel de angustia considerable en algunos ni\u00f1os. Quienes tengan dificultades para lidiar con la angustia, podr\u00edan presentar reacciones de estr\u00e9s traum\u00e1tico o trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT). Sin embargo, para la mayor\u00eda de los ni\u00f1os, <a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/ninos\/\">la contenci\u00f3n e informaci\u00f3n simple y adecuada para su edad<\/a> ser\u00e1n suficientes para ayudarlos a enfrentar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo afecta la edad de mi hijo sus reacciones?\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bboff|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>Seg\u00fan la edad de tu hijo y la etapa de desarrollo en la que se encuentre, podr\u00e1s notar distintos tipos de reacciones a su enfermedad o lesi\u00f3n.<\/p>\n<ol style=\"margin-top: 20px;\">\n<li><a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/ninos\/ninos-pequenos\/\">Ni\u00f1os peque\u00f1os<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/ninos\/ninos-en-edad-escolar\/\">Ni\u00f1os en edad escolar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/copingspace.org\/es\/ninos\/adolescentes\/\">Adolescentes<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; 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