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Actualizado el 7 de noviembre de 2020<\/p>\n
![\"Family](\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Family-Hug-in-Kitchen-scaled.jpg\")
Las fiestas pueden ser un momento de maravilla, alegr\u00eda y uni\u00f3n, en especial, para los ni\u00f1os, pero tambi\u00e9n pueden ser un momento de estr\u00e9s, preocupaci\u00f3n o tristeza. Las fiestas tienen un no s\u00e9 qu\u00e9 que puede agrandar las dificultades a medida que hacemos balance del a\u00f1o y lo comparamos con las expectativas. A esto s\u00famale tener un hijo enfermo o herido\u2026<\/p>\n
Por muchas razones, es posible que no puedas hacer todo lo que has hecho para celebrar en el pasado. Es posible que est\u00e9s agotado emocionalmente o demasiado abrumado. Tambi\u00e9n puede haber limitaciones f\u00edsicas o problemas de salud.<\/p>\n
Sin embargo, eso no significa que sus fiestas est\u00e9n condenadas ni que no deban celebrar este a\u00f1o. Hay maneras de adaptarse a sus circunstancias actuales y, aun as\u00ed, tener unas fiestas maravillosas. Lo \u00fanico que se necesita es comunicaci\u00f3n abierta, planificaci\u00f3n y creatividad.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para ayudar a la familia a adaptarse durante las fiestas despu\u00e9s del diagn\u00f3stico del ni\u00f1o, durante el tratamiento o en la recuperaci\u00f3n? Aqu\u00ed encontrar\u00e1s 4\u00a0pasos para enfocarte en lo importante, soltar lo que no importa y hacer que todos se sientan amados, valorados y escuchados.<\/p>\n
En primer lugar, es importante ser honesto y directo con los hijos. Expl\u00edcales que te encantan sus tradiciones navide\u00f1as, pero que este a\u00f1o ser\u00e1n diferentes. Dales espacio para expresar sus sentimientos al respecto, sin juzgar ni tratar de hacerlo \u201ctodo mejor\u201d.<\/p>\n
Luego, diles que, aunque algunas cosas cambien, tendr\u00e1n una hermosas fiestas. Decidan qu\u00e9 tradiciones son m\u00e1s importantes y permite que cada miembro de la familia comparta la actividad que realmente le gustar\u00eda mantener. Esto ayudar\u00e1 a que tus hijos se sientan escuchados y que puedan opinar sobre el asunto, aunque todo a su alrededor est\u00e9 fuera de control.<\/p>\n
Luego, hagan un plan. Si es posible hacer todo, \u00a1genial! Si no, sigan con el paso dos.<\/p>\n
![\"Silver](\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Holiday-Gifts-scaled.jpg\")
El cambio es dif\u00edcil, a los 5\u00a0a\u00f1os o a los 50. Con las tradiciones familiares, suele ser m\u00e1s dif\u00edcil. Algunas cosas simplemente no ser\u00e1n posibles, en especial si ponen en riesgo la salud y la seguridad de uno de los miembros de la familia.<\/p>\n
Si no pueden seguir una tradici\u00f3n determinada, piensen alternativas con los hijos. Preg\u00fantales qu\u00e9 es exactamente lo que disfrutan de la actividad. \u00bfEs la m\u00fasica? \u00bfUn alimento determinado? \u00bfEl hecho de que est\u00e1n todos juntos? Luego, trata de recrear esa parte de una manera m\u00e1s realista.<\/p>\n
Por ejemplo, todos los a\u00f1os viajan a un show de luces que queda lejos, este a\u00f1o no pueden ir porque uno de tus hijos no puede estar a la intemperie mucho tiempo. Despu\u00e9s de una charla familiar, descubres que lo que realmente ama tu hijo son las luces brillantes y el regalo especial que reciben al final. Para mantener viva esa tradici\u00f3n, puedes pedir que les env\u00eden algunos de esos dulces, \u00a1o cocinarlos juntos! Luego, conduzcan por el vecindario o exploren lugares cercanos conocidos por sus incre\u00edbles luces. No ser\u00e1 lo mismo, pero estar\u00e1n pasando tiempo juntos y ayudar\u00e1s a que tu hijo sienta que sus deseos importan.<\/p>\n
Las fiestas pueden ser una \u00e9poca incre\u00edblemente alegre, pero tambi\u00e9n ser un momento dif\u00edcil para muchos, es especial para quienes est\u00e1n pasando momentos complicados. Es dif\u00edcil no comparar las circunstancias presentes con el pasado o con alg\u00fan ideal de perfecci\u00f3n.<\/p>\n
T\u00fa y tus hijos se sentir\u00e1n tristes, enojados, decepcionados o incluso simplemente molestos en alg\u00fan momento. Est\u00e1 bien y es normal. Esos sentimientos pueden convivir con la gratitud, la emoci\u00f3n y la alegr\u00eda. Lo importante es que les den entidad y los dejen pasar.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedes ayudar al resto de los miembros de tu familia a manejar estos sentimientos? S\u00e9 un oyente compasivo, reflexionen sobre lo que est\u00e1n diciendo y ayuda a los ni\u00f1os a nombrar sus emociones. Si bien tu primer instinto ser\u00e1 tratar de hacerlos sentir mejor, es importante no subestimar ni \u201cadornar\u201d la situaci\u00f3n. Es \u00fatil validar su experiencia y darles espacio para procesar.<\/p>\n
En este tipo de conversaciones, lo importante es no hacer promesas que no puedas cumplir. Puede ser tentador decir que el pr\u00f3ximo a\u00f1o ser\u00e1 diferente (y tal vez lo sea), pero si el pron\u00f3stico de tu hijo no est\u00e1 claro o tiene una enfermedad cr\u00f3nica, debes ser honesto y realista. De lo contrario, tus hijos pueden sentirse peor o traicionados m\u00e1s adelante.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil compartir tus propios sentimientos y c\u00f3mo los enfrentas. Esto normaliza su experiencia y les da la oportunidad de modelar formas positivas de lidiar con las emociones fuertes, una habilidad vital importante y un pilar fundacional de la resiliencia. Cu\u00e9ntales que, cuando est\u00e1s triste, te gusta escribir en un diario o salir a caminar. Luego, ay\u00fadalos a pensar ideas sobre lo que podr\u00edan hacer ellos.<\/p>\n
Para obtener m\u00e1s consejos sobre c\u00f3mo hablar con tu hijo y ayudarlo a afrontar situaciones, lee C\u00f3mo darle malas noticias a tu hijo<\/a> y visita la p\u00e1gina Ni\u00f1os<\/a> para su edad.<\/p>\n Tienes que hacer lo correcto para tu familia y eso te incluye a ti. \u00a1No sientas culpa! Siempre nos presionamos por encargarnos de todo y estar en todas partes, pero ese no es el mensaje de las fiestas. Lo que m\u00e1s importa es que se cuiden mutuamente y que hagan su mejor esfuerzo. El resto, son solo detalles.<\/p>\n Que en estas fiestas y el pr\u00f3ximo a\u00f1o, reciban todo lo bello, todo lo significativo y todo aquello que les traiga felicidad. \u00a1Felices fiestas de parte de los que hacemos CopingSpace y Ryan\u2019s Case for Smiles!<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_sidebar orientation=\u00bbright\u00bb area=\u00bbsidebar-1″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_sidebar][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" BLOGC\u00f3mo tener unas fiestas realistas, pero alegres Actualizado el 7 de noviembre de 2020 Las fiestas pueden ser un momento de maravilla, alegr\u00eda y uni\u00f3n, en especial, para los ni\u00f1os, pero tambi\u00e9n pueden ser un momento de estr\u00e9s, preocupaci\u00f3n o tristeza. Las fiestas tienen un no s\u00e9 qu\u00e9 que puede agrandar las dificultades a medida […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[22,15],"tags":[],"class_list":["post-6298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-sin-categoria"],"yoast_head":"\n4. Olviden todo lo dem\u00e1s y disfruten de una celebraci\u00f3n realizable<\/h3>\n
![\"Cheers](\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Cheers-Holiday-Meal-scaled.jpg\")
Ahora que han identificado las cosas verdaderamente importantes y han hecho un plan con la participaci\u00f3n de toda la familia, pueden dejar todo lo dem\u00e1s. Escojan un restaurante o una tienda de comestibles que les gusta para que se encarguen de la comida de las fiestas. T\u00f3mense con calma las decoraciones o p\u00eddele a un amigo que lo haga por ti (\u00a1tambi\u00e9n hay profesionales que se encargan de ello!). Compra los regalos en l\u00ednea y no asistas a la fiesta de la empresa. Incluso puedes decirle a la familia extendida que este a\u00f1o no har\u00e1n la reuni\u00f3n familiar. Tal vez, se sientan desilusionados, pero deben entender.<\/p>\n