{"id":6493,"date":"2023-01-10T08:13:09","date_gmt":"2023-01-10T13:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/copingspace.org\/2023\/01\/10\/reacciones-de-trauma-medico-en-cuidadores-la-maraton-de-la-atencion-medica\/"},"modified":"2025-12-10T12:31:56","modified_gmt":"2025-12-10T17:31:56","slug":"reacciones-de-trauma-medico-en-cuidadores-la-maraton-de-la-atencion-medica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/copingspace.org\/es\/2023\/01\/10\/reacciones-de-trauma-medico-en-cuidadores-la-maraton-de-la-atencion-medica\/","title":{"rendered":"Reacciones de trauma m\u00e9dico en cuidadores: la marat\u00f3n de la atenci\u00f3n m\u00e9dica"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; fullwidth=\u00bbon\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bbrgba(255,255,255,0)\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px|\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_fullwidth_header text_orientation=\u00bbcenter\u00bb image_orientation=\u00bbbottom\u00bb content_max_width=\u00bbnone\u00bb disabled_on=\u00bbon||\u00bb admin_label=\u00bbFullwidth Header &#8211; 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Me pongo una m\u00e1scara de felicidad y me esfuerzo por hacer que el mundo m\u00e9dico sea interesante y divertido para \u00e9l. Es una puesta en escena. Algunos d\u00edas, me doy palmaditas en la espalda. Otros, lloro en el autom\u00f3vil. Sigo adelante, contra viento y marea. Mi hijo me necesita\u201d.<\/p>\n<p>~Melissa J. Hogan, cuidadora de un ni\u00f1o con s\u00edndrome de Hunter, fragmento extra\u00eddo de <em>Afraid of the Doctor: Every Parent&#8217;s Guide Preventing and Managing Medical Trauma<\/em> (Miedo al doctor: una gu\u00eda para que los padres eviten y controlen el trauma m\u00e9dico).<\/p>\n<p>Las condiciones m\u00e9dicas y el tratamiento de los ni\u00f1os no solo afectan al ni\u00f1o enfermo. Al igual que Melissa, millones de cuidadores de ni\u00f1os con condiciones m\u00e9dicas experimentan s\u00edntomas de trauma m\u00e9dico emocional cada a\u00f1o. Los cuidadores nos han contado que se sienten \u201clocos\u201d o que hay \u201calgo malo con ellos\u201d. Muchos se sorprenden al descubrir que m\u00e1s del 30&nbsp;% o m\u00e1s de los cuidadores de ni\u00f1os con condiciones m\u00e9dicas experimentan reacciones de trauma m\u00e9dico (Price et al., 2016) y otros tantos ni siquiera saben d\u00f3nde acudir por ayuda.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el trauma m\u00e9dico emocional?<\/h2>\n<p>La Red Nacional para el Estr\u00e9s Traum\u00e1tico Infantil define el trauma m\u00e9dico como \u201cun conjunto de respuestas psicol\u00f3gicas y fisiol\u00f3gicas de los ni\u00f1os y sus familias al dolor, heridas, enfermedades graves, procedimientos m\u00e9dicos y experiencias de tratamiento invasivas o aterradoras\u201d (NCTSN, 2020). En otras palabras, el trauma m\u00e9dico es la respuesta emocional a diagn\u00f3sticos m\u00e9dicos o tratamientos m\u00e9dicos.<\/p>\n<h3>Los s\u00edntomas del trauma m\u00e9dico emocional<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3959 \" src=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/crying-woman-scaled.jpg\" alt=\"woman crying by bed\" width=\"359\" height=\"280\"\/>Los s\u00edntomas del trauma m\u00e9dico pueden variar de una persona a otra, pero, como ocurre con los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (<a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/post-traumatic-stress-disorder\">TEPT<\/a>) (Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda, 2013), podemos identificar cuatro categor\u00edas b\u00e1sicas de s\u00edntomas frecuentes: <em>evitaci\u00f3n, reviviscencia, hiperexcitaci\u00f3n y cambios en el estado de \u00e1nimo o la <\/em><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/cognition\"><em>cognici\u00f3n<\/em><\/a>.<\/p>\n<p>Estos son algunos ejemplos de manifestaciones frecuentes de los s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Evitaci\u00f3n:<\/em> saltarse citas m\u00e9dicas (o tratar de hacerlo), no contestar el tel\u00e9fono cuando un m\u00e9dico o equipo m\u00e9dico llama, transitar por otro camino para evitar pasar por el hospital, no querer hablar ni pensar en nada relacionado con la enfermedad o la atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li><em>Reviviscencia:<\/em> recuerdos sobre el diagn\u00f3stico, el evento que caus\u00f3 la herida o una parte de la atenci\u00f3n m\u00e9dica, conversaciones recurrentes sobre la enfermedad o la atenci\u00f3n, pensamientos recurrentes.<\/li>\n<li><em>Hiperexcitaci\u00f3n: <\/em>dificultad <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/sleep\">para dormir<\/a>, irritabilidad, dificultad para concentrarse o sensaci\u00f3n de estar \u201cal borde\u201d.<\/li>\n<li><em>Cambios en el estado de \u00e1nimo\/cognici\u00f3n: <\/em>aumento de la <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/depression\">depresi\u00f3n<\/a> general o de la <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/anxiety\">ansiedad<\/a>, aumento de los pensamientos negativos, evasi\u00f3n o alejamiento de las personas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algunas personas pueden manifestar reacciones de trauma m\u00e9dico a partir de una sola experiencia m\u00e9dica (por ejemplo, el diagn\u00f3stico inicial de su hijo o un procedimiento particularmente dif\u00edcil) o una herida aterradora, mientras que otras manifiestan reacciones mientras se someten a atenci\u00f3n m\u00e9dica continua.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 los cuidadores experimentan trauma m\u00e9dico?<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3958 \" src=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caregiver-holding-child-in-hospitals-hand-scaled.jpg\" alt=\"caregiver holding child in hospitals hand\" width=\"205\" height=\"274\"\/>Muchos cuidadores sienten que su trabajo es proteger a los ni\u00f1os mantenerlos seguros. Sin embargo, cuando un ni\u00f1o se enfrenta a una enfermedad o herida grave, los cuidadores no podr\u00e1n protegerlo de ciertos tratamientos o procedimientos que son dolorosos o aterradores para el ni\u00f1o. A veces, los cuidadores tienen que ayudar a su hijo con tratamientos que son atemorizantes o dolorosos (por ejemplo, aplicarle medicamentos inyectables). En plena enfermedad o herida grave, muchos cuidadores experimentan sentimientos de impotencia o desesperanza. Es muy dif\u00edcil no poder mejorar la salud de tu hijo o evitar que pase por las partes dif\u00edciles de la atenci\u00f3n m\u00e9dica. Tambi\u00e9n es muy frecuente que muchos padres sientan culpa por todo lo que su hijo tiene que pasar y por tener que repartir su tiempo entre los otros hijos y las dem\u00e1s obligaciones de la vida. Todos estos desaf\u00edos exponen a los cuidadores al riesgo de experimentar trauma m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Qu\u00e9 hacer con el trauma m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Si has experimentado s\u00edntomas de trauma m\u00e9dico, debes saber que no est\u00e1s solo. Como mencionamos antes, MILLONES cuidadores manifiestan reacciones de trauma m\u00e9dico. Hay muchas estrategias que puedes probar si est\u00e1s experimentando el trauma m\u00e9dico. Obtener apoyo de otros y prestar atenci\u00f3n al sue\u00f1o y la nutrici\u00f3n puede ser \u00fatil para muchos cuidadores. Diferentes estrategias funcionan para diferentes personas, por lo que es posible que desees probar varias t\u00e9cnicas o estrategias para ver cu\u00e1les funcionan mejor para ti. Ten presente estos pasos previos.<\/p>\n<ol>\n<li>\u00a1T\u00f3mate un minuto para reconocer que est\u00e1s pasado por una situaci\u00f3n complicada! S\u00e9 amable contigo cuando no logres hacer todo lo que te hab\u00edas propuesto.<\/li>\n<li>Preg\u00fantate qu\u00e9 necesitas a nivel f\u00edsico, emocional, espiritual, econ\u00f3mico y social.<\/li>\n<li>Presta atenci\u00f3n a tus propios signos y se\u00f1ales de estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Reserva unos momentos para pensar en distintas formas de cuidarte (por ejemplo, dar un paseo, hacer respiraciones profundas, llamar a un amigo, escribir un diario, etc.). Piensa en cu\u00e1nto tiempo tienes disponible: \u00bf30&nbsp;segundos? \u00bf30&nbsp;minutos? \u00bf1&nbsp;d\u00eda?<\/li>\n<li>Empieza de a poco: haz una cosa por ti.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Cu\u00e1ndo buscar ayuda para el trauma m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Cu\u00e9ntale tus dificultades o sentimientos al m\u00e9dico. Este podr\u00e1 ayudarte a decidir si necesitas la asistencia de un proveedor de <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3960 alignright\" src=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/man-holding-head-on-couch-scaled.jpg\" alt=\"man holding head on couch\" width=\"282\" height=\"184\"\/>salud mental. Estos son algunos de los motivos para buscar m\u00e1s ayuda:<\/p>\n<ul>\n<li>Tus emociones interfieren en lo que necesitas o quieres hacer.<\/li>\n<li>Necesitas m\u00e1s apoyo.<\/li>\n<li>Quieres estar mejor, pero te sientes atascado.<\/li>\n<li>Quieres estrategias espec\u00edficas de crianza y cuidado que te sirvan para afrontar los desaf\u00edos de tu hijo.<\/li>\n<li>Otras personas est\u00e1n preocupadas por ti.<\/li>\n<li>Tienes pensamientos o comportamientos de autolesi\u00f3n o de lastimar a otras personas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los tratamientos de salud mental, como la terapia cognitivo-conductual o la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, pueden ser particularmente \u00fatiles.<\/p>\n<p><em>Las ideas en esta publicaci\u00f3n del blog y los recursos no sustituyen la atenci\u00f3n de salud mental. Si est\u00e1s preocupado por tus propios comportamientos o emociones o los de tu hijo, comun\u00edcate con el m\u00e9dico para obtener ayuda.<\/em><\/p>\n<h3>Recursos complementarios para el trauma del cuidador<\/h3>\n<ul>\n<li>Echa un vistazo al libro de la Dra. Marsac (coescrito con Melissa Hogan, cita antes), <a href=\"http:\/\/www.afraidofthedoctor.com\/\"><em>Afraid of the Doctor: Every Parents\u2019 Guide to Managing Medical Trauma<\/em><\/a> y a los <a href=\"http:\/\/www.celliecopingcompany.com\/\">kits de afrontamiento de Cellie<\/a> (herramientas que los padres pueden usar para apoyar a sus hijos o a los hermanos de sus hijos)<\/li>\n<li>\u00bfBuscas aplicaciones m\u00f3viles? Echa un vistazo a Calm, Virtual Hope Box, Insight Timer, PTSD Coach o Headspace.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.healthcaretoolbox.org\/sites\/default\/files\/images\/pdf\/CPTS_Caregivers_Self_Care_Guidebook.pdf\">Caregiver Self-Care Guidebook<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.healthcaretoolbox.org\/sites\/default\/files\/images\/CaregiverGuideWorkbookSpanish.pdf\">Gu\u00eda para cuidadores: C\u00f3mo cuidarse mientras su hijo est\u00e1 en el hospital<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ten en cuenta que estos recursos pueden ayudarte a aprender nuevas habilidades para afrontar situaciones, pero no sustituyen a los profesionales de salud mental.<\/p>\n<p><em>**Las declaraciones en este blog reflejan la opini\u00f3n personal del autor y no representan las opiniones de Ryan&#8217;s Case for Smiles. Tampoco deben interpretarse como un consejo m\u00e9dico personal, sino m\u00e1s bien con el prop\u00f3sito de aportar conocimiento general. El lector debe hablar con su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica, o con el de su hijo, para obtener asesoramiento m\u00e9dico.**<\/em><\/p>\n<p><em> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3949 \" src=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2020-Marsac-prof-pic-small.jpg\" alt=\"Dr Meghan Marsac Headshot\" width=\"142\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2020-Marsac-prof-pic-small.jpg 418w, https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2020-Marsac-prof-pic-small-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 142px) 100vw, 142px\" \/>Acerca de las autoras: La Dra. Meghan Marsac es psic\u00f3loga pedi\u00e1trica y profesora adjunta titular en la Universidad de Kentucky y el Hospital Infantil de Kentucky. La Dra. Marsac tambi\u00e9n se desempe\u00f1a como directora adjunta del Centro para el Estr\u00e9s Traum\u00e1tico Pedi\u00e1trico. La Dra. Marsac se especializa en la implementaci\u00f3n de estrategias basadas en evidencia para promover la adaptaci\u00f3n a las condiciones m\u00e9dicas en ni\u00f1os y familias. Es un referente en el campo del trauma m\u00e9dico pedi\u00e1trico. Ha publicado m\u00e1s de 65&nbsp;art\u00edculos acad\u00e9micos, 10&nbsp;cap\u00edtulos, numerosos blogs en Psychology Today y un libro innovador para que los padres puedan apoyar a sus hijos en el camino de la atenci\u00f3n m\u00e9dica, sin dejar de cuidar de s\u00ed: <u>Afraid of the Doctor, Every Parent\u2019s Guide to Preventing and Managing Medical Trauma (Miedo al doctor: una gu\u00eda para que los padres eviten y controlen el trauma m\u00e9dico).<\/u>(www.afraidofthedoctor.com). Tambi\u00e9n es directora ejecutiva de Cellie Coping Company (www.celliecopingcompany.com), una compa\u00f1\u00eda que tiene la misi\u00f3n de mejorar la atenci\u00f3n m\u00e9dica para los ni\u00f1os enfermos y sus familias.<\/em><\/p>\n<p><strong><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3948 alignleft\" src=\"https:\/\/copingspace.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tess-Thomas-Headshot-scaled.jpg\" alt=\"Dr Tess Smith-Thomas Headshot\" width=\"143\" height=\"190\"\/><\/em><\/strong><em>La Dra. Tess Smith-Thomas<\/em><em> es acad\u00e9mica de posdoctorado en psicolog\u00eda pedi\u00e1trica por la Universidad de Kentucky y el Hospital Infantil de Kentucky. Brinda atenci\u00f3n cl\u00ednica a ni\u00f1os y familias que experimentan dificultades para adaptarse a una herida o enfermedad. La Dra. Smith-Thomas tambi\u00e9n est\u00e1 comprometida con la investigaci\u00f3n aplicada y cl\u00ednicamente relevante al trabajo cl\u00ednico que realiza. Su investigaci\u00f3n de los modelos etiol\u00f3gicos de trastornos de la primera infancia para mejorar la evaluaci\u00f3n diagn\u00f3stica y la intervenci\u00f3n ha sido publicada en revistas acad\u00e9micas de primer nivel, como Journal of Abnormal Child Psychology y Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology. La Dra. Smith-Thomas tambi\u00e9n colabora con el Centro para el Estr\u00e9s Traum\u00e1tico Pedi\u00e1trico en la implementaci\u00f3n de atenci\u00f3n informada sobre el trauma en todo el entorno m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5.\u00aa ed.). <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1176\/appi.books.9780890425596\">https:\/\/doi.org\/10.1176\/appi.books.9780890425596<\/a>.<\/li>\n<li>National Child Traumatic Stress Network. Medical Trauma. <a href=\"https:\/\/www.nctsn.org\/what-is-child-trauma\/trauma-types\/medical-trauma\">https:\/\/www.nctsn.org\/what-is-child-trauma\/trauma-types\/medical-trauma<\/a>. Consultado el 11 de mayo de 2020.<\/li>\n<li>Price, J.; Kassam-Adams, N.; Alderfer, M.&nbsp;A.; Christofferson, J.; Kazak, A.&nbsp;E. Systematic Review: A Reevaluation and Update of the Integrative (Trajectory) Model of Pediatric Medical Traumatic Stress. 2016. Journal of Pediatric Psychology, 41 (1): 86\u201397, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jpepsy\/jsv074\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/jpepsy\/jsv074<\/a><\/li>\n<li>Posttraumatic Stress in Pediatric Cancer. The Children&#8217;s Hospital of Philadelphia. <a href=\"https:\/\/www.chop.edu\/centers-programs\/cancer-center\/posttraumatic-stress-pediatric-cancer\">https:\/\/www.chop.edu\/centers-programs\/cancer-center\/posttraumatic-stress-pediatric-cancer<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_sidebar orientation=\u00bbright\u00bb area=\u00bbsidebar-1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_sidebar][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BLOGReacciones de trauma m\u00e9dico en cuidadores: la marat\u00f3n de la atenci\u00f3n m\u00e9dica Por las doctoras Meghan Marsac y Tess Smith-Thomas \u201cEn alg\u00fan momento, tambi\u00e9n tuve que reconocer y lidiar con mis propias emociones asociadas con el papel que he desempe\u00f1ado durante muchos a\u00f1os en su atenci\u00f3n m\u00e9dica. 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