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Cómo sobrevivir (¡e incluso disfrutar!) a las fiestas durante el tratamiento
Las fiestas son un momento estresante para cualquier familia. Agrega la tensión de tener un hijo en tratamiento por una enfermedad o herida que le cambie la vida, y desearás poder saltarte esta época del año todos juntos.
Consejos de afrontamiento para toda la familia
El dolor, la ansiedad, la depresión y la ira son sentimientos completamente normales y justificados. Lo más importante que debes recordar es que no hay una manera equivocada de celebrar las fiestas. No debes presionarte tanto, ni a tu familia. Solo hablen abiertamente y encuentren lo que mejor funcione para todos.
Desde ya, es más fácil decirlo que hacerlo. Y sí, te costará, ¡pero eso está bien! Tú puedes superar esto y lo harás. En el mientras tanto, te dejamos algunos consejos para ayudar a toda la familia a afrontar la ocasión.
12 consejos para celebrar las fiestas durante el tratamiento
- No hay una forma correcta o incorrecta de celebrar las fiestas. Las personas pueden no tener idea de cómo ayudarle a pasar las fiestas y tú tampoco.
- A veces, la anticipación es peor que el día en cuestión.
- Trata de establecer rituales y rutinas nuevas. Haz lo que sea que te traiga algo de tranquilidad y paz.
- Expresa tus sentimientos, sin importar cuán desordenados sean.
- No te exijas demasiado.
- Borra todas las expectativas, las tuyas, las de tu familia, las de los demás. No necesitas más presión.
- Habla con tu familia sobre las tradiciones que quieren mantener y las que quieren abandonar.
- Rían, lloren y pasen tiempo juntos.
- ¡Pide ayuda! La familia y los amigos quieren ayudar, pero no saben cómo. Sé explícito.
- Si alguien dice “quiero estar solo”, otros pueden pensar que es una mala idea, pero saben lo que necesitan.
- Solo aparece (¡o no!). Usa la regla de los 5 minutos. Si todavía quieres irte después de eso, hazlo sin culpa. Ten un plan A y un plan B.
- Disfruta de cada momento; la frase “es solo una vez en la vida” es real.
Felices fiestas de Ryan’s Case for Smiles
Sin importar la fiesta que celebres o cómo lo hagas, te dejamos nuestros mejores deseos para ti y tu familia. ¡Te deseamos un Año Nuevo feliz, saludable y sin estrés!