Cómo hacer una funda de almohada para ayudar a tu hijo a afrontar su enfermedad

Hacer una funda de almohada es una excelente idea para animar a tu hijo y ayudarlo a afrontar su enfermedad o herida. Quizás, recibiste una de nuestras fundas de almohada brillantes y únicas de Ryan’s Case for Smiles mientras estabas en tratamiento en uno de nuestros hospitales asociados y tienes ganas de hacer más. O quizás no están disponibles en su área. En cualquier caso, tomarte tiempo con tu hijo para hacer su propia funda de almohada es una gran manera de empoderarlo para un proceso de tratamiento que puede ser aterrador. ¡Y coser su propia funda de almohada es tan divertido!

Por qué coser una funda de almohada

La enfermedad o herida de un niño puede nos enfrenta a una situación aterradora y confusa para todos. Tu hijo puede experimentar angustia de separación, dolor, miedo, pérdida de control y, por supuesto, mucha incertidumbre. De hecho, las investigaciones indican que hasta el 80 % de los niños y sus familias experimentan algunas reacciones de estrés traumático después de una enfermedad, herida o procedimiento médico doloroso que pone en peligro la vida. Y cuando estas reacciones de estrés ocurren de manera frecuente o durante más de un mes, se pueden convertir en síndrome de estrés postraumático (TEPT).

El TEPT incide en los malos resultados de salud física, lo que aumenta el riesgo de volver a sufrir una herida, disminución de la calidad de vida saludable y un funcionamiento escolar y físico deficiente. Pero si bien estas estadísticas pueden ser aterradoras, hay buenas noticias. Es posible minimizar el trauma y los resultados mejoran a través de experiencias que reducen el estrés, como coser una funda de almohada.

Los beneficios de una funda de almohada de Case for Smiles

Hacer una de nuestras fundas de almohada de Case for Smile puede darle a tu hijo, y a ti, un impulso emocional extra y recordarles que la enfermedad no los define. Elegir una tela que les guste y coserla implican una forma de distracción, expresión y un sentido de elección y control. Y tener su propia funda de almohada para llevar al tratamiento le brindará comodidad, esperanza, familiaridad y una conexión con el hogar.

Lo mejor de todo es que si tu hijo se siente mejor, sanará mejor. Los estudios han demostrado que los pacientes hospitalizados que participan en actividades de reducción del estrés pasan menos tiempo en la unidad de cuidados intensivos y tienen menos probabilidades de readmisión después de regresar a casa. Además, tienen mejor calidad de vida, menos dolor, menos dificultad para respirar, menos depresión y menos náuseas durante la hospitalización.

Si tu hijo no puede coser, no te preocupes, igual puede aprovechar los beneficios si lo haces tú. Tener una funda de almohada hecha con amor le llevará comodidad, esperanza, familiaridad y un sentido de conexión a tu hijo. Además, la costura es una gran actividad para reducir el estrés para ti, un hermano, amigos y miembros de la familia.

Instrucciones para hacer una funda de almohada

¿Listo para empezar? A continuación, encontrarás instrucciones simples en nueve pasos para coser una funda de almohada. Recomendamos el “método del perro caliente” de Kris Driessen. También puedes descargar las instrucciones completas para coser una funda de almohada de Case for Smiles.

El método del perro caliente para coser una funda de almohada

Materiales

• Máquina de coser (puedes pedirla prestada a un amigo/vecino, si la necesitas)
• Telas divertidas y brillante con diseños para niños (recomendamos algodón)
  • 1/3 yd (30 cm) de tela para hacer el borde (este será el “pan”)
  • 3/4 yd (60 cm) de la tela principal para hacer la funda de almohada (esta será la “salchicha”)
• Carrete de hilo que coincida con la tela

Preparación

• Corta una tira del “pan” de tela de 10 ½ in (26,6 cm) por 40 ½ in (102,8 cm).
• Corta una tira de la porción de la “salchicha” de tela de 26 ½ in (67,3 cm) por 40 ½ in (102,8 cm).

Nueve pasos para hacer una funda de almohada

Paso 1: Toma el borde de la funda de almohada y coloca el derecho de la tela hacia ti, toma el cuerpo de la funda y colócalo con el derecho encima del borde.

Paso 2: Empareja las esquinas del extremo corto de 26 ½” (67,3 cm) del cuerpo con el extremo de 40 1/2” (102,8 cm) del borde, de modo que ya no puedas ver el borde frente a ti. Asegúrate de mantener los dos bordes de las telas juntos para los siguientes pasos.

Paso 3: Enrolla el otro extremo corto del cuerpo hasta que estés a una pulgada o dos (2,5 a 5 cm) del otro extremo.

Paso 4: Tienes que poder ver el otro extremo del borde asomándose por debajo del cuerpo. Toma ese extremo del borde y dóblalo sobre el cuerpo enrollado para alinear las esquinas con las otras dos piezas de tela en el otro lado.

Paso 5: Coloca alfileres para unir estas tres capas de tela juntas y haz una costura de 1/2” (1,25 cm) a lo largo de ese borde. Retira los alfileres a medida que avanzas. Comenzarás a ver la analogía de la “salchicha” y el “pan”, con el cuerpo enrollado como si fuera una salchicha dentro del borde, que actúa como el pan.

Paso 6: En cada extremo del “pan”, verás el cuerpo enrollado dentro del borde cosido.

Paso 7: Da vuelta el borde mientras sacas el cuerpo del interior.

Paso 8: ¡Tu funda de almohada está casi lista! Solo nos queda hacer dos costuras más, que se hacen doblando la funda de almohada por la mitad del revés y cosiendo por la parte inferior y lateral de la funda de almohada.

Paso 9: Da vuelta la funda de almohada para que quede del derecho y, ¡listo! Terminaste tu funda de almohada. ¡A disfrutarla!

Paso extra: Puedes mejorar los bordes si terminas las costuras con una puntada en zig zag o con remalladora. Esto es completamente opcional.

Más formas de ayudar a tu hijo a afrontar la situación

Como puedes ver, coser una funda de almohada es una gran actividad para proporcionar distracción y alivio del estrés a un niño enfermo o herido. Pero hay muchas otras maneras de ayudar. Para obtener más sugerencias, consejos y actividades para apoyar a tu hijo, visita la página Niños o consulte nuestra lista de recursos favoritos para ayudar a los niños a afrontar situaciones. Encontrarás formas de apoyarlos durante los tratamientos, consejos para la transición de regreso a casa e ideas de ejercicios para aliviar el estrés que los ayuden a afrontar situaciones. Y, por favor, no te olvides de cuidar de sus hermanos y de ti.